今更当たり前の話なのですが、気付いたことのない人、また忘れてしまっている人のために、あえて書きます。 睡眠は、健康の元。経験上、ちゃんと寝ることができた翌日は、心は落ち着き、思考のキャパシティも広がりますよね。 疲れているときは、色々焦って…
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