医師のアドバイス

今週日曜日、朝起きたら左腰が痛かった。

前日卓球を4時間もやったせいとはすぐわかるが、考えてみると最近会議で4時間も変な姿勢でモニターを見上げながら会議したり、事務所の椅子に座っているときの姿勢が悪かったことを思い出した。

で、日曜日の試合は欠場した。

もっとも団体戦でもう一人欠場するとチームが欠場となってしまうので、念のため試合会場まで行った。最後のチームのメンバーが会場に2時間半も寝坊して遅れて焦ったが、その後帰った。

４月から出向するので身体をととのようと思って、昨日午後半休して整形外科に行った。

腰のレントゲン写真を撮った。

写真をみて医者が「見てわかる通り、右に曲がってますよね」と言った。

たしかに縄のような背骨が右に傾いている。

一瞬、レントゲン写真だと実際どっちに傾いているか分からなかったので医者に確認したら、やはり右だと言う。

考えてみれば、バッグもいつも右肩にかけている。

僕は左利きだが、背骨が利き手と逆の方向に曲がるのかは聞かなかった。聞いておけばよかったと後悔した。またスポーツをやる人にとって普通で利き手の腰が悪くなると言う。

あと医者が言っていたのは、ストレッチングの重要性。

僕のように前屈が苦手なのは腿（もも）の裏側の筋肉が硬く、ここが硬いままだと腰は曲がり、背筋も曲がりやすいと言う。

たしかに、僕の場合も腰と背筋を曲げるのが楽だ。

ではなく、正しいのは腿の裏を柔らかくし、姿勢を良くすることらしい。

今後の生活でストレッチと良い姿勢については、いい医師のアドバイスだったと思う。

のんびりとした休日

今日もいい天気だ、風もない。とくるとドローン日和。

今日も快調にドローン君は飛んでくれた。最近は、5分くらい飛んでいてくれる。

操作はほぼ慣れたが、自分の後ろに行った時にそっちを向かないとスロットの向きと逆になるということを今日知った。それだけ注意だ。今度、後ろに飛んだら、そっちを向けばいい。

ドローン君に今日は鳥まで近づいてきた。

鳩の集団が面白がって、新入りを眺めているように着かず離れずでドローンに近づいてきた。

といってもわずかの時間だったが。

ドローンを小1時間飛ばしたあと、卓球の練習を軽くした。明日が試合なので今日は軽くだ。

汗をかいて爽快だ。

そういえば、4年も使った愛用のBluetoothキーボードにサラダドレッシングをこぼしてしまい、中の回路が壊れてしまった。なんでもサラダオイルの中の酢酸で回路が腐食してしまい修理不能とのことだ。仕方なく新古品を購入した。勿論、リウドのキーボードだ。このメーカーのサポートは最高である。壊れても保証期間に関係なく郵送代のみ負担で直してくれていた。この新しいキーボードが快適で、バンバンブログを更新できそうである。

全く呑気な休日だ。

今日の残りの時間、のんびりしよ。

休養日

今日は、休養日にすることにした。

普通休日の２日とも卓球の練習か試合があるが、今日は珍しくやめた。

雨が降っていたのも後押しになった。

２月に入って出張やら、朝7時前の出勤やら残業やらしてずっと忙しかった。

そして４月から異動が決まって、気持ちも落ち着かなかった。

勤務地は電車で今とそう変わらない距離なので、通勤の変化は少ないが、出向先がどうなのか考えると不安はなしとせずだ。ただ、もう決まった異動なのでやるしかない。

さて、今日は何をしようか。

そんな贅沢な事を思うことができる、貴重な日だ。

どうせ休むなら、効果的に休んで疲れを取りたいと思い出した。「駅近くの温泉でも行ってくるか」とも思ったが、雨も酷くなってきているし今日はやめておこう。

ゴロゴロしながら本を読み、音楽を聞き、昔の時代劇を見たりして家でゆっくりするか。

山場

今日は仕事の山場だった。

次のステップが待っている中、短時間の打ち合わせでチームで結論を出さないといけなかった。

朝もいつもより1時間早く出社し、準備した。

論点となりそうなところは、資料を見直した。

議論では、冷静さを失わないようにした。

想定される反対者に対しては、とにかく端的な言葉で納得させるよう務めた。

また鍵となる自分の発言は、ノートに草稿を書いた。

その打ち合わせで結論がでないと、自分の仕切りが失敗とみなされる。

司会進行役が主な自分の役割だが、たまに発言するときは無意味な発言はできない。

「短時間内にまとまるわけがない」と事前にとある参加者から言われながらも、結果は、打ち合わせ時間内に結論もまとまり、うまく行った。途中から、チームのみんなのまとめようとする気も感じることができた。

大人の世界、皆ガチンコ真剣勝負の中、リーダーとしてはチームできっちりまとめないといけない。

うまく行って、今ほっとしている。

楽しい日曜日

今日は小春日和の日曜日。

朝は卓球の練習を3時間し、その後、風も少ないので公園のいつもの場所にドローンを飛ばしに行った。大分コントロールできるようになった。ドローンは想い通り操作するのは簡単ではない。

慣れるまでの間、ドローンをいろんなところにぶつけたり、着陸を失敗したりするので、ドローンを

壊しがちである。僕も購入して1ヶ月は悪戦苦闘だったが、メーカーのHolyDrone社のサポートが素晴らしく、中古ドローンを送ってもらったりして今も楽しんでいる。子どもが寄ってきても、ほぼ自在のコントロールできるので前みたいにビビらなくなった。

そのあと、昔からか通っている地元の九州ラーメン店に行った。

ドローンを公園で飛ばしたあと、ここに寄ることが多くなった。

今日はビール、餃子に始まり高菜チャーハンと半ラーメンを食べた。

フルコースを堪能した。

今日は天気もよく、やりたいことができて後は今日は

のんびりなので、何も言うことはない。

来週から国内出張なので、今日はこれからゆっくり休もうと思う。

幸せの反対の知らせ

最近、友人、親戚がガンになった。

一人はアメリカの友人。20年ほど前に一緒に仕事をしたパートナーだ。

これまでのクリスマスカードで知らされる様子では80才超えて元気そうだったが、今年のには、ガンはもう治らないレベルまで進行していること、日本にもう一度行きたいという旨が書かれたクリスマスカードをもらった。

文面やそのあとのメールからすると、本人はいたって普通のようだが、ガンか副作用か散歩の途中に転倒し、日本行きを延長するという連絡が入った。果たして再び彼に会えるだろうか。僕がアメリカに会いにいくかもしれない。

もう一人ガンの知らせは、親戚でもっともお世話になった叔父さんだ。

叔父さんは卓球の名手で、引退して今は浜名湖の近くうなぎ釣りやらパセリを収穫している。

小学校の頃、万博に連れてってもらい、中学校の頃は卓球をし、ぼくの子どもも浜名湖でボートに乗せてもらった。今も、卓球の練習場所を案内してくれたり、牡蠣をくれたり世話をしてくれる。

僕の子どもが、小さいころ乗せてもらった浜名湖のボートを思い出し、春休みに大学の友達とボートに乗せてもらいたいと言い出した。そこで、叔父さんに電話し、周りで子供の声がし、声も抑えめだったので病院だと思った。

孫の誰かの付き添いできてるのだろうと。

すると後で電話がきて、実は本人のガンが見つかったという。幸いにリンパに転移していないので、切除か放射線治療か、近々決めると言っていた。ネットでそのガンを調べた。生存率も。

人生には安定などない。

幸せに思える時があっても、また逆風が吹き、そして、時に突然の別れを宣告される。

高校の倫社で、ブッタが「人生は苦とともに生きる」ということで、四苦八苦（四苦は生・老・病・死）と習ったが、当時実感はなかった。

その後大人になって、楽しみには必ずコストがあり、いい時があれば、悪い時もあるということを経験的に知っている。それでも、幸せな日々の反対の部分が不意に来ると、いつも悄然としてしまう。

ただ人生はあり、人は生きる事を選択する場合が多い。

生きる人生には意味がある。何か意味があるという事だけは信じている。

(信じることを努力するしているという方が正しいかもしれないが)

週末

ドローンはメーカーサポートで復活し、今のところ快調に飛んでいる。

卓球は会社クラブの月一の練習に出て、普段勝ち越しを目指している中、今日は5勝1敗と快調だった。

今、家に帰って、昔よく聞いたオフコースのアルバム“I LOVE YOU”を聞いている。

1982年だ。高校3年生の時のリリースである。

この後、浪人していた時によく聞いていた。思い出が詰まったアルバムだ。

それにしても、今聞いても完成度が高いと思う。

こんなメロディは他ではないと思えるくらいだ。目の前で音符が踊っているようだ。

ということで、最近いろんなことが順調だ。

これも家族等、サポートのお陰だろう。

その音楽が終わった。

とてつもない静寂が訪れた。

ここは一応都会のはずだが、静かな住宅地という感じで物音一つしない。

明日も9時から卓球にいって、1時には練習が終わる。

またドローンを飛ばしにいこう。