この陽だまりでぼーっとできる事、かなり幸福度高い気がする。
暖かい光、健康、ロードバイク。
満たされてるなー😊
「物欲青天井」と家人に言われた
今年は、ひたすら自転車とYOUTUBEでした。
YOUTUBEといっても、撮影のためのカメラ、編集用Appleのパソコン、新しいiPhone,スマートウォッチ、ロードバイク、ホール、キャンプ用機材等と色々購入しました。
家人から「物欲、青天井ね」と言われたました。
ただ、必要なものしか買ってないし、買う時はコスパとか吟味しています。
ただ全体予算はあまり考えていません。
それが家人の言葉の意味でしょう（汗）
お小遣い制で、過去に飲み会で使っていたお金を全て上記のような物に使っています。
家に対する借金もあるでしょうが、金額はよく把握していません。
貯めた小遣いを投資しているので、それが回復するまで借金させてもらうという作戦ですが、いつ上がることやら。
今小遣い制の夫にできることは、態度良くして仕事に励み、家にお金をいれるしかないと思っています。
一方、投資もすこしづつ花開こうとしていてYOUTUBEチャンネル登録者数も400人を超えました。これだけの方に見ていただいているというのは、信じられないし、これからも楽しんでもらえる動画を上げてゆきたいと思います。
最新の動画はこちらです。
【検証】ホイールを替えるとどの位速くなるのか？
富士山麓のキャンプ場に来ています
テントの前で、
焚き火眺めながら肉食べたりシチューづ啜っています。
目の前は富士山🗻 今は星空と共に。
贅沢な日を堪能しました。
おやすみなさい⭐
拡大ではなく、自分のできる範囲の行動の質を高める時もある
結論から言うと、今日は良い日でした。
最近、なんとなく心のバランスを欠いていた気がします。
会社の異動のことや、亡くなった近親者のように今後かかるかもしれない重い病とか自分のコントロールできないことを心配したり、こうすればYOUTUBEで一気に登録者数が増えるとか根拠のないことを想像したりしていました。在宅勤務で外出も少ないし、自転車とか乗る時間も減って運動不足の中、一言でいえばずっとストレスが溜まっていました。それを解決しようと、さらに土俵を広げようと1日2回も投稿したり、今日もヒルクライムに遠出しようかと考えたり、足元は散らかりっぱなしなことを分かりながらどうしていいかわからなくてさらにストレスが溜まる、端的に言うとそんな感じでした。
なので、今朝起きたときに「まず身の回りを整えよう」と思いました。
「できることをやればいい」つまり、コントロールできないことは思い煩わず、まずは身の回りをしっかりやろうと思いました。
すると、考えも落ち着いてきます。医学的にいえば、自律神経が良い状態なのかもしれません。本をよむと、自律神経が乱れると3時間くらい戻らないようです。
「自分のできることをまずやろう」「そして、考えて、行動の質を少しよくすればいい」、そのようなことを考えて一日過ごしました。
まず、天気予報で今日は降水確率40％でした。これは自転車で外に出るのかの判断において、微妙な降水確率です。
しばらく考えてこうしました。通常午前中ゆっくりして午後外出のパターンが多いですが、2種類の天気予報をみるとどちらかというと午後の方が降りやすかったので、パターンを変えて午前中自転車でライドすることにしました。
家から1時間くらいの多摩湖に行って、iPhone13ProといつものメインカメラのInsta360OneX2をもってポタリングに出ました。
雨は降りましたが、「降水確率40％」のせいか小雨程度でした。
最後、ディスクブレーキのパッドが減ってきていたのを自転車屋さんに言われたので、自分のいつもいっている別の自転車家にそのままいくか、予定していた通り、カフェによるか少し悩みました。
雨のリスクを少なくするために、カフェによらず自転車屋に直行するか、予定通りカフェにいくか。
結果はカフェによりました。なぜなら、雨は大ぶりにならないと思ったからです。
つまり、時間がたっても天気は変わらないなら、ランチを食べた方がいいと思ったからです。
結果、正解でした。美味しいランチが楽しめ、かつ晴れ間さえ出てきました。
自転車屋にいき、自転車を預け駅に向かいました。
「今日は天気ももったし、自転車も楽しく乗れてよかった」と思って駅にはいろうとすると、サイクルジャージの後ろポケットにあるはずの撮影用の自撮り棒がありません。頭を逆回転させて考えると、ある場所はあのカフェしかありません。電話すると案の定ありました。会計をすませて、店員の方と楽しく談笑して、そのままテーブルにおき忘れたようです。
ということで、画竜点睛ではないですが、忘れ物をしたことを除けば良い日でした。このように油断禁物、朝の誓いがゆるむと、すぐにこんな感じでポカをしてしまいます。
また今週どこかで1時間自転車を漕いでカフェに忘れ物を取りに行きたいと思います。
夜は動画編集で、ゆっくりとした気持ちでできました。サイクリング日和の晴れの中、和田峠をヒルクライムした1日の楽しさが伝わればいいと思って編集しました。
今日の収穫は、「拡大を焦っていると感じたときは、逆に自分のできる範囲の行動の質を高めてみる」ということを強く認識した事でしょうか。
おやすみなさい。
張り切って朝起きたら、なんと雨でした
おはようございます。
今、朝の7時16分です。
今朝は5時半に起きました。
昨夜の天気予報が今日雨が降らなさそうだったので、飯能の方にヒルクライムに行くつもりでした。
ところが、雨が降っていました。
雨が降っていると、自転車で出ることはできません。
ここ何週間か、週末雨が降りなかなか自転車で出れません。
先週は出ましたが、最初は雨に降られました。
その時の動画は以下です
ヒルクライム行く予定だった飯能の天気予報を今改めて見ると、40％の降水確率です。
この「40％」というのは、最近経験上分ったのですが、パラパラと雨が時々することはほぼ確実という事です。雨が降ると激坂は路面が濡れるので、タイヤが滑ったりして落車する可能性があるので危険です。とすると、今日は飯能に行くのを諦めないといけません。
空は今にも泣き出しそうな曇り空です。
ただ、天気ばかりはどうしようもないですからね。
さあ、今日はどうしましょうか？
読書もいいですが、1日は持たないな。。。動画も撮りたいし。
大人として判断しないといけません。
ちょっと考えます。
気が晴れないときは、悩みを書き出してみる
今日も雨。
予報によれば、来週も天気がずっと良くない。
来週帰省をする。
親族の調子が悪く、見舞いに行くのが主目的だ。
ただ、空いた時間もあるし、自転車で回ったりキャンプに行ったりしたいと思って
荷物は実家に送った。
それにしても天気と同様、気が晴れない。
こういうときは、悩みの書き出しを行うことにしている。
中学生から始めた。
当時ひどく悩んだ時、内容は覚えていないが、悩みを書き出してみると7つあったことは覚えている。
ひとつひとつ解決に努めた。
すると2つか3つクリアできたころから気分がすっかり明るくなった。
今回も悩みを書き出してみる。
以前と同様また7つ挙がった。
挙げてみるとわかるが、解決できないのは二つだ。
しかしさらに解決策を考えてみると、自分ではどうしようもないいことは一つだけだ。
ただ対応方法はなんとなくわかった。それは、そのどうしようもないこと以外の自分のできることを一生懸命やるしかない。
以上、全ての悩みについて対応はわかった。
この時点で半分くらい気が楽になった。
早速やれるものから実行してみた。
悩んだときはとてもお勧めの方法である。
