ポモドーロ実践中

今日は、朝50分も寝過ごして会社に定時に入った。

お陰（？）で、朝から頭がスッキリしていた。

その勢いで今日も張り切って「ポモドーロ」をやった。

ポモドーロとは、例の25分集中して仕事して、5分休む方法だ。

午前中で6回こなした。いいペースだ。

午後も調子に乗っているときは休みなしで続け、

休憩の5分や、4回やると15分の休憩もスキップしたりした。

定時30分オーバーで計14回こなした。

14回と言っても、14x25分＝350分、つまり5時間50分だ。

定時は昼休み除いて7時間半。これでも1時間40分遊んでいることになる。

相当ハイピッチでやって、実際、一日の成果としては上々だったが

1時間40分も休憩しているとなると少し考えてしまう。

ただ、考えてみれば、休憩の時も次の仕事のことや、中長期的なことを考えていたから

何もやらずに休憩していたわけではない。

僕の場合、アップルウォッチで全てポモドーロを管理している。リストバンドが振動で25分の作業の終わりや、休憩を知る。前紹介したBeFocusedだとスキップとか簡単だ。あと、1時間に一度、別アプリのフィットネスから「立ち上がれ」と言われるので大体その通りしている。アップルウォッチから指示されている。

在宅や、会社でも個人としてパフォーマンスを上げなければいけない今、ポモドーロは有用な手段と改めて思った。